Allenamento Funzionale vs Movement Training
Spesso il Movement Training viene inserito nell’insieme degli allenamenti che si trovano sotto l’ombrello del Functional Training. Nonostante a una prima analisi superficiale potrebbero apparire diversi punti in comune fra questi due metodi, scavando a fondo scopriremo che non è così. Il Movement Training differisce dal funzionale sia nei suoi fini, sia nei suoi metodi. … Leggi tutto
