Strength Speed & Movement

La tua risorsa per forza, velocità, corsa e movimento.

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SEI UN ATLETA?

Che tu sia un atleta professionista o agli inizi del tuo percorso, qui trovi quello di cui hai bisogno per essere al top della tua specialità.

Con i nostri video, articoli e servizi personalizzati ti forniamo gli strumenti per essere autonomo, migliorare la tua performance e far sì che i risultati siano duraturi.  

SEI UN COACH?

Scopri come supportare al meglio le tue atlete e i tuoi atleti con una preparazione atletica efficiente, efficace e aggiornata.

Oltre ai video e agli articoli, ti offriamo consulenze e piani specifici.

ALLENAMENTO DELLA FORZA

Sviluppa la tua forza organica per creare solide fondamenta su cui costruire potenza, velocità, capacità atletiche e ridurre il rischio infortuni

TECNICA DI CORSA

Sprint, Running e Sport di Squadra. Diventa più veloce con esercizi specifici e lavoro sulla tecnica di corsa più adatta alle tue esigenze

MOBILITÀ E FLESSIBILITÀ

Raggiungi range di movimento articolare ottimali mantenendo la capacità di esprimere forza

MOVEMENT TRAINING

Migliora la tua capacità di apprendimento motorio e la tua destrezza. Muoviti con consapevolezza e libertà

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    Chi siamo

    Un metodo che va oltre l’apparenza e il rumore prevalenti al giorno d’oggi.

    Basato su valori come la profondità, il senso e l’essere parte attiva di un processo, non offre risposte facili (e false) a domande complesse.

    Lo Strength & Conditioning è l’applicazione pratica dei principi scientifici delle sport science e dell’esperienza sul campo. Va costruita sulla tua individualità e sui tuoi bisogni specifici, e crea le fondamenta di tutte le tue pratiche motorie, siano esse sportive o non. Sviluppare le capacità condizionali e coordinative in maniera profonda e duratura ti permetterà di esprimere tutto il tuo vero potenziale atletico.  

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