Corpo, Mente e Movimento
Il movement training fortunatamente ha portato una ventata di aria nuova nel campo del fitness e del condizionamento fisico. Termini come “movimento funzionale” e un’attenzione ai meccanismi profondi di come il movimento influisca sulla relazione fra corpo e mente stanno prendendo sempre più piede. Approfondire questi meccanismi è fondamentale per poter programmare esercizi che abbiano … Leggi tutto